Conseils dentaires pour les enfants d'âge préscolaire (3-5 ans)


Comment devriez-vous brosser les dents de votre enfant? À quelle fréquence votre enfant devrait-il passer un examen dentaire? Comment prévenir la carie dentaire chez les enfants? Lisez ces conseils simples pour une bonne santé bucco-dentaire chez les enfants d’âge préscolaire âgés de 3 à 5 ans.

Top 10 des conseils de santé bucco-dentaire pour les enfants d'âge préscolaire

Cliquez sur le titre du conseil pour afficher les informations.

1. Utilisez un dentifrice à faible teneur en fluorure entre 18 mois et six ans

  • Utilisez une petite quantité de dentifrice de la taille d'un pois.
  • Encouragez les enfants à cracher du dentifrice, ne l'avalez pas et ne le rincez pas à l'eau. Ne pas rincer garde une petite quantité de fluor dans la bouche qui protège les dents.
  • Cracher peut être difficile pour les petits enfants. Vous devrez peut-être leur montrer comment le faire.

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2. Brosser les dents et le long de la gencive deux fois par jour

  • Le brossage des dents enlève la plaque (l'accumulation sur les dents) qui cause la carie dentaire.
  • Brosser toutes les surfaces des dents et des gencives deux fois par jour (après le petit-déjeuner et avant de se coucher).
  • Brosser doucement en petits cercles le long de la ligne des gencives.
  • Choisissez une brosse à dents conçue pour les enfants. Il devrait avoir une petite tête et des poils doux.
  • Les enfants auront besoin d'un adulte pour les aider à se brosser les dents jusqu'à l'âge de 7 ou 8 ans. Laissez votre enfant s’essayer avant de vous brosser les dents. Donner beaucoup d'encouragement.

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3. L'eau est la meilleure boisson pour les enfants d'âge préscolaire

  • Les enfants d'âge préscolaire devraient boire de l'eau du robinet tout au long de la journée.
  • La majeure partie de l’eau du robinet de Victoria contient du fluorure. Le fluorure protège les dents de la carie.
  • N'oubliez pas que l'eau embouteillée achetée en magasin ne contient généralement pas de fluor.
  • Si votre eau de ville ne contient pas de fluor, cliquez pour plus d'informations.
  • Le lait simple est également une boisson saine pour les enfants. Les enfants de plus de deux ans peuvent boire du lait à teneur réduite en matières grasses.

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4. Les enfants d'âge préscolaire n'ont pas besoin de jus de fruits ou d'autres boissons sucrées

  • Les jus de fruits et les boissons sucrées peuvent augmenter le risque de carie dentaire.
  • Les jus de fruits sans sucre ajouté contiennent du sucre naturel pouvant causer la carie dentaire.
  • Les fruits frais sont une meilleure alternative. Il fournit les mêmes nutriments, ainsi que des fibres et est plus nourrissant que le jus.
  • Les boissons sucrées comprennent: les boissons gazeuses, les jus de fruits, les boissons pour sportifs, les sirops, les boissons au thé, les boissons aux fruits et les boissons énergisantes.
  • Les boissons gazeuses diète contiennent des acides qui peuvent également endommager les dents.

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5. Limiter les aliments sucrés

  • Limitez les aliments riches en sucres ajoutés. La consommation d'aliments riches en sucre provoque la carie dentaire.
  • Évitez d'utiliser des aliments comme incitations ou récompenses pour un bon comportement.

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6. Des repas et des collations sains sont importants pour des dents saines

  • Profitez chaque jour d'une grande variété d'aliments sains, notamment des fruits, des légumes, des céréales, des produits laitiers, de la viande maigre, du poisson et des œufs.
  • Les fruits et les légumes jouent un rôle important dans une alimentation saine.
  • Le lait, le yaourt et le fromage (et certaines solutions de rechange laitières) sont d'excellentes sources de calcium, bénéfique pour les dents. Choisissez des produits laitiers sans sucre ajouté.
  • De nombreux aliments et collations courants contiennent du sucre. La consommation d'aliments riches en sucre provoque la carie dentaire.
  • Donnez l'exemple en matière d'alimentation saine lorsque les enfants se familiarisent avec les aliments en regardant leurs parents et les autres membres de la famille.

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7. Encouragez les enfants qui se sucent encore les doigts, le pouce ou les mannequins à arrêter

  • La plupart des enfants cessent de sucer leurs doigts ou leur pouce entre deux et quatre ans.
  • Pour aider votre enfant à rompre avec cette habitude, essayez des encouragements et des distractions.Offrez une récompense pour une période sans sucer. Vous pouvez marquer les progrès sur un graphique ou un calendrier.
  • Les enfants peuvent facilement retrouver leurs vieilles habitudes. Reconnaissez que plusieurs tentatives peuvent être nécessaires pour rompre complètement avec cette habitude.

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8. Les enfants devraient avoir une évaluation de leur santé buccale avant l'âge de 2 ans

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9. Demandez à votre dentiste à quelle fréquence votre enfant devrait-il se rendre

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10. Consultez votre dentiste si votre enfant endommage ses dents

  • Si votre enfant s’est cassé une dent, ne le remettez pas en place. Cela peut endommager la dent adulte sous la gencive. Si concerné, consultez votre dentiste.
  • Demandez toujours conseil immédiatement à votre dentiste si une dent adulte est cassée ou endommagée.

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Ces conseils sont basés sur le, le et le.

DHSV est un partenaire de contenu du Better Health Channel et du Raising Children Network. Plus d'informations sur la santé bucco-dentaire peuvent être trouvées sur ces sites. Utilisez les termes de recherche "dents" ou "dentaire".