Conseils dentaires pour les enfants des écoles primaires (5-12 ans)


Comment devriez-vous brosser les dents de votre enfant? À quelle fréquence votre enfant devrait-il passer un examen dentaire? Comment prévenir la carie dentaire chez les enfants? Lisez ces conseils simples pour une bonne santé bucco-dentaire pour les enfants des écoles primaires.

Top 10 des conseils de santé bucco-dentaire pour les enfants du primaire (5-12 ans)

Cliquez sur le titre du conseil pour afficher les informations.

1. Utilisez un dentifrice au fluorure

  • Utilisez une petite quantité de dentifrice à faible teneur en fluorure de 18 mois à six ans.
  • De six ans, utilisez une quantité de pâte de dentifrice au fluorure de la taille d’un pois (sauf avis contraire d'un professionnel de la santé bucco-dentaire).
  • Encouragez votre enfant à cracher du dentifrice après le brossage, sans rincer.

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2. Brosser les dents et le long de la gencive deux fois par jour

  • Le brossage des dents enlève la plaque (l'accumulation sur les dents) qui cause la carie dentaire.
  • Brosser toutes les surfaces des dents et des gencives deux fois par jour (après le petit-déjeuner et avant de se coucher).
  • Badigeonner en petits cercles le long de la ligne des gencives.
  • Choisissez une brosse à dents avec une petite tête et des poils doux.
  • Toujours brosser dans un mouvement circulaire, en nettoyant quelques dents à la fois.
  • Les enfants auront besoin d'un adulte pour les aider à se brosser les dents jusqu'à l'âge de 7 ou 8 ans. C'est une bonne idée pour un adulte de superviser même après que les enfants puissent se brosser physiquement leurs propres dents.

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3. Buvez beaucoup d'eau du robinet

  • L'eau doit être la boisson principale et les enfants doivent boire beaucoup d'eau du robinet tout au long de la journée.
  • La majeure partie de l’eau du robinet de Victoria contient du fluorure. Le fluorure protège les dents de la carie.
  • N'oubliez pas que l'eau en bouteille d'un magasin peut ne pas contenir de fluor.

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4. Les enfants n'ont pas besoin de jus de fruits ou d'autres boissons sucrées

  • Les jus de fruits et les boissons sucrées peuvent causer la carie dentaire.
  • Les jus de fruits sans sucre ajouté contiennent du sucre naturel qui peut également causer des caries.
  • Les boissons sucrées comprennent: les boissons gazeuses, les jus de fruits, les boissons pour sportifs, les sirops, les boissons au thé, les boissons aux fruits et les boissons énergisantes.
  • Les boissons gazeuses diète contiennent des acides qui peuvent également endommager les dents.

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5. Limiter les aliments sucrés

  • Limitez les aliments riches en sucres ajoutés. La consommation d'aliments riches en sucre provoque la carie dentaire.
  • Essayez d’éviter les aliments sucrés et les collations dans la boîte à lunch de votre enfant.
  • Les aliments riches en sucres ajoutés comprennent les confitures, les sucettes, les biscuits, les gâteaux, les muffins sucrés, les beignets, les tranches, les viennoiseries, le chocolat et les barres de muesli.

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6. Des repas et des collations sains sont importants pour des dents saines

  • Profitez chaque jour d'une grande variété d'aliments sains appartenant aux cinq groupes.
  • Les fruits et les légumes jouent un rôle important dans une alimentation saine.
  • Le lait, le yaourt, le fromage (et leurs substituts) sont une excellente source de calcium.
  • De nombreux aliments et collations courants contiennent du sucre. La consommation d'aliments riches en sucre provoque la carie dentaire.

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7. Les enfants devraient avoir consulté un professionnel de la santé bucco-dentaire avant d'aller à l'école

  • Avoir des contrôles réguliers peut aider à repérer les problèmes plus tôt. Les premiers stades de la carie dentaire peuvent être traités.
  • En savoir plus sur les services dentaires publics gratuits ou à faible coût disponibles pour les enfants d’âge scolaire.

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8. Discutez avec votre professionnel de la santé bucco-dentaire de la fréquence de vos visites.

  • Il est important que les écoliers fassent connaissance avec leur professionnel de la santé bucco-dentaire.
  • Votre professionnel de la santé bucco-dentaire discutera des besoins de votre enfant et planifiera la fréquence à laquelle il devra se faire contrôler les dents.
  • Votre enfant n’aura peut-être pas toujours accès à un dentiste – de nombreux autres «professionnels de la santé bucco-dentaire», tels que les thérapeutes bucco-dentaires, sont parfaitement qualifiés pour travailler sur les dents de votre enfant.

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9. Consultez un professionnel de la santé bucco-dentaire si votre enfant a des lésions aux dents ou au visage.

  • Si votre enfant s’est cassé la dent, n’essayez pas de la remettre en place. Contactez votre professionnel de la santé bucco-dentaire immédiatement.
  • Essayer de remplacer une dent de lait peut endommager la dent adulte située sous la gencive ou poser des problèmes lorsque le moment est venu pour la dent de tomber.
  • Si une dent permanente (adulte) est assommée:
    • Tenez-le par la couronne (partie blanche lisse) et évitez de toucher la racine pointue.
    • Rincez doucement la dent avec du lait ou une solution saline sans toucher la racine. Ne pas frotter la dent.
    • Si la personne est consciente, replacez doucement la dent dans la cavité.
    • Maintenez la dent en place en obligeant la personne à mordre doucement sur un mouchoir.
    • Contactez votre professionnel de la santé bucco-dentaire immédiatement.

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10. Portez un protège-dents lors de sports ou d'activités de contact où il y a un risque de blessure au visage.

  • Des protège-dents personnalisés offrent la meilleure protection.
  • Amenez le protège-dents lors de vos visites chez le dentiste pour vérifier si tout va bien.
  • Il peut être nécessaire de remplacer un protège-dents lorsque des changements se produisent dans la bouche, par exemple lorsque les dents permanentes traversent.

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Ces conseils sont basés sur le, le et le.

DHSV est un partenaire de contenu du Better Health Channel et du Raising Children Network. Plus d'informations sur la santé bucco-dentaire peuvent être trouvées sur ces sites. Utilisez les termes de recherche "dents" ou "dentaire".