Conseils dentaires pour personnes âgées


Comment entretiens-tu ta prothèse? À quelle fréquence les personnes âgées doivent-elles passer un examen dentaire? De bons soins bucco-dentaires sont importants à tous les âges. Lisez ces conseils simples pour une bonne santé bucco-dentaire chez les personnes âgées.

Top 10 des conseils de santé bucco-dentaire pour les personnes âgées

Cliquez sur le titre du conseil pour afficher les informations.

1. Limitez les aliments et boissons sucrés

  • De nombreux aliments et collations courants contiennent du sucre. La consommation d'aliments riches en sucre provoque la carie dentaire.
  • Limitez les aliments contenant des sucres ajoutés, surtout entre les repas. Si vous mangez des aliments sucrés ou collants, il est préférable de les manger au moment des repas afin de réduire les risques de carie.
  • Essayez de ne pas ajouter de sucre à des aliments ou à des boissons telles que le thé et le café.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

2. Choisissez des options de nourriture saine

  • Savourez chaque jour une grande variété d’aliments nutritifs appartenant aux cinq groupes alimentaires, notamment: fruits, légumes, céréales et céréales, produits laitiers, viande maigre, poisson et œufs.
  • Les aliments nutritifs sont importants pour la santé générale et la santé bucco-dentaire.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

3. L'eau est la meilleure boisson pour les personnes âgées

  • Buvez beaucoup d'eau du robinet tout au long de la journée.
  • La majeure partie de l’eau du robinet de Victoria contient du fluorure. Le fluorure protège les dents de la carie.
  • N'oubliez pas que l'eau embouteillée achetée en magasin ne contient généralement pas de fluor.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

4. Brosser les dents et le long de la gencive deux fois par jour avec une brosse à dents souple.

  • Le brossage des dents enlève la plaque (l'accumulation sur les dents) qui cause la carie dentaire.
  • Brosser toutes les surfaces des dents et des gencives deux fois par jour (après le petit-déjeuner et avant de se coucher).
  • Utilisez une brosse à dents souple ou une brosse à dents électrique.
  • Utilisez un dentifrice au fluor approprié. Demandez à votre dentiste si vous devez utiliser un dentifrice standard ou à haute résistance au fluor.
  • Après le brossage, recrachez du dentifrice. Ne pas l'avaler ni rincer à l'eau.
  • Si le brossage des dents n’est pas possible (en raison de conditions physiques ou d’autres problèmes), demandez conseil à votre dentiste.
  • Demandez à votre dentiste s'il vous recommande de passer la soie dentaire.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

5. Nettoyer les prothèses avec de l'eau et du savon

  • Si vous portez un dentier, n'oubliez pas de vous brosser les gencives et la langue deux fois par jour avec une brosse à dents souple.
  • Nettoyez les prothèses après les repas pour éliminer les aliments et la plaque.
  • Les dentiers doivent être retirés du jour au lendemain. Nettoyez bien les prothèses à l’aide de savon liquide et d’une brosse à dents souple. Après le nettoyage, les prothèses peuvent être conservées dans une tasse d'eau fraîche et froide, ou laissées à sécher.
  • Si vos prothèses sont douloureuses, consultez votre professionnel de la santé dentaire.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

6. Les bains de bouche fluorés peuvent être efficaces pour réduire la carie

  • Discutez avec votre dentiste pour savoir si le bain de bouche au fluorure vous convient.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

7. La gomme à mâcher sans sucre peut réduire la carie dentaire

  • Chewing-gum sans sucre peut faire partie de la routine d'hygiène buccale pour les personnes âgées.
  • Demandez à votre dentiste si la gomme à mâcher sans sucre vous convient.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

8. Les examens de santé bucco-dentaires sont importants pour la santé de la bouche

………………………………………….. ………………………………………….. ………

9. Cesser de fumer pour améliorer la santé buccale et générale

  • Le tabagisme est une cause majeure de cancer de la bouche. Arrêtez de fumer pour réduire vos risques.
  • Fumer provoque une maladie des gencives. Arrêtez de fumer pour des gencives plus saines.
  • Arrêtez de fumer pour améliorer la santé de votre bouche, de vos gencives et de vos dents.Votre dentiste discutera des besoins de votre enfant et planifiera la fréquence à laquelle il doit se faire contrôler les dents.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

10. Soyez conscient des effets que les médicaments peuvent avoir sur votre bouche

  • Certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse de la bouche (xérostomie). Avoir la bouche sèche augmente le risque de carie dentaire. Demandez à votre pharmacien, médecin ou dentiste si le médicament que vous prenez provoque un assèchement de la bouche.
  • Vérifiez si les médicaments que vous prenez sont sans sucre. Sinon, demandez si une option sans sucre est disponible. Sinon, rincez-vous la bouche avec de l'eau après avoir pris un médicament contenant du sucre.

………………………………………….. ………………………………………….. ………

Ces conseils sont basés sur le, le,
la Portefeuille de la santé bucco-dentaire pour le personnel des soins en établissement (2009) et le .

DHSV est un partenaire de contenu de Better Health Channel. Plus d'informations sur la santé bucco-dentaire peuvent être trouvés ici. Utilisez les termes de recherche "dents" ou "dentaire".