Dents sensibles – Top 5 des remèdes maison à essayer


Si vous avez déjà mangé ou bu quelque chose qui était trop froid ou trop chaud, vous connaissez la frustration et la douleur extrême associées aux dents sensibles. Les dents sensibles peuvent vous toucher à tout moment et à tout âge. Certaines personnes ont des dents sensibles après le remplissage. D'autres trouvent que leurs problèmes de dents sensibles surviennent lors de l'utilisation d'une brosse à dents plus dure. Certaines personnes ne savent pas ce qui cause leur sensibilité et font de leur mieux pour faire face à la douleur.

Est-il fréquent d'avoir des dents sensibles?

Une enquête réalisée auprès des dentistes a conclu qu'un patient sur huit souffrait de problèmes de dents sensibles. C'est un nombre ahurissant car il peut affecter la façon dont une personne mange, boit et vit en général. Vous pouvez même supposer qu'il y a quelque chose qui ne va pas avec vos dents parce qu'elles vous font toujours mal. La sensibilité, également appelée hypersensibilité dentinaire, se produit lorsque la dentine, qui est la couche interne de la dent, est exposée. Cela peut également être dû au recul des gencives, ce qui expose davantage la couche de dentine. Malheureusement, bien que votre corps soit un guérisseur extraordinaire, il ne reconstitue pas son émail dentaire. Donc, comme on dit, une fois que c'est parti, c'est parti.

Quand parler à un dentiste

Si vous ressentez une douleur importante avec peu ou pas de soulagement, il est temps de parler à votre professionnel de la santé dentaire. Un dentiste peut effectuer une procédure de scellement, qui recouvre les dents avec un matériau fin. Ce matériau agit comme une barrière entre vos dents et tout ce qui pourrait causer le choc de douleur que vous êtes devenu si habitué à ressentir. Cependant, avant de vous rendre chez le dentiste, il existe un large éventail de remèdes à la maison que vous pouvez essayer pour soulager votre inconfort.

Causes des dents sensibles

  • Traitements de blanchiment – Blanchir vos dents peut sembler un excellent moyen d’embellir votre sourire, mais les gels peroxydants et blanchissants corrodent l’émail chaque fois que vous les utilisez. Vous avez peut-être remarqué que les personnes qui blanchissent beaucoup leurs dents ont des dents presque translucides, ce qui indique que leur émail est usé. Réduire la quantité d'émail que vous avez exposée expose cette couche de dentine, ce qui est un moyen sûr de ressentir des symptômes de sensibilité.
  • Brossage durSi vous utilisez une brosse à poils moyens à durs, vous vous fatiguez l'émail et vos gencives à chaque brossage de dents. Il y a une raison pour laquelle la plupart des brosses à dents disponibles sur le marché ont des soies souples et pourquoi votre dentiste vous donne une brosse à soies souples lors de vos nettoyages bi-annuels.
  • Aliments acides – Les aliments comme les oranges, les citrons et les pamplemousses sont incroyablement acides et peuvent conduire à la dégradation de l'émail. Cependant, la plupart des aliments transformés et sucrés sont également de nature acide. Les bonbons sucrés, le pain riche en glucides et les sodas sont un régal pour les germes vivant dans votre bouche. Lorsque vous mangez l'un de ces aliments, les bactéries présentes dans votre bouche les rongent, ce qui entraîne également la dégradation de l'émail de vos dents.
  • Meulage des dents – Vous savez peut-être que vous grincez des dents, mais certaines personnes ne sont pas au courant de cette terrible habitude. Le grincement des dents, que ce soit pendant la journée en raison de situations stressantes ou la nuit sans que vous le sachiez, use non seulement l'émail des surfaces mordantes de vos dents, mais également les cuspides de la dent, quels sont les points de crête qui donnent à vos dents leur forme unique.
  • Pâtes dentifrices et rince-bouche durs – Nous voulons tous de magnifiques dents blanches et souvent, vous allez prendre un bain de bouche qui dit spécifiquement que cela va blanchir votre sourire. Malheureusement, les produits chimiques corrosifs contenus dans ces produits épuisent l’émail et peuvent causer une sensibilité temporaire en cours d’utilisation.
  • Procédures dentaires – Que vous optiez pour un remplissage, un traitement de canal ou un simple nettoyage bi-annuel, la procédure peut laisser vos dents extrêmement sensibles. La sensibilité que vous obtenez de ces procédures est souvent temporaire, aussi lui donner environ une semaine vous aidera à retrouver le sourire avant de consulter votre dentiste.
  • Fissures et pourriture – Il y a des moments où la sensibilité que vous rencontrez n'est pas du tout l'usure de l'émail. La douleur que vous avez peut être le résultat d'une fissure dans la dent, qui expose la dentine à l'intérieur ou l'intégralité du nerf, ou d'une carie qui doit être forée et remplacée par une obturation.

Comment prévenir les dents sensibles

La meilleure façon de prévenir les dents sensibles est de connaître votre régime alimentaire, de réduire la quantité de sucre et de glucides que vous consommez et de vous rendre chez le dentiste si vous estimez que la sensibilité est due à un problème sous-jacent, comme une carie. ou fissure. En outre, changez vos cheveux en poils plus doux et évitez les produits de blanchiment jusqu'à ce que vos dents se sentent mieux. Si vous avez des problèmes de meulage, vous pouvez vous procurer un embout spécial porté la nuit pour éviter que le meulage n’affecte vos dents.

Remèdes à la maison pour essayer

  • Huile de noix de coco – Vous avez peut-être entendu parler de l'extraction de l'huile, qui utilise une huile de haute qualité comme la noix de coco pour recouvrir les dents et les protéger contre les caries et les problèmes de gomme. Le tirage à l'huile est idéal pour les personnes sensibles, et la meilleure huile à utiliser est la noix de coco en raison de ses propriétés antibactériennes et antimicrobiennes. Afin de commencer le processus, vous voudrez utiliser environ une cuillère à café pour une cuillère à soupe d'huile de noix de coco et laissez-le fondre dans votre bouche. Swish l'huile autour de votre bouche comme vous le feriez d'un bain de bouche puis cracher.
  • Rinçage à l'eau salée – L'eau salée peut équilibrer le pH naturel de la bouche et aider à réduire l'inflammation. Combinez une cuillerée à thé de sel de mer pur dans une tasse d’eau tiède et rincez-la pendant environ 30 secondes. Vous ressentirez un soulagement immédiat de votre sensibilité et certains sentiront même qu'il s'agit d'un traitement sensible pour les dents en raison de la rapidité avec laquelle cela fonctionne.
  • Huile de girofle – Même si vous ne le réalisez peut-être pas, les dentistes utiliseront de l'huile de girofle pour les patients se plaignant de douleur ou de sensibilité. Le clou de girofle contient un ingrédient appelé eugénol, qui est un anesthésique actif. Vous pouvez acheter de l'huile de girofle dans la plupart des magasins vendant des huiles essentielles. À l'aide d'un coton-tige, vous déposez une petite quantité d'huile de girofle sur la dent qui vous dérange et vous retirerez le coton-tige une fois que la dent est recouverte d'huile.
  • Ail – Bien sûr, l'ail ne va pas vous aider à mieux respirer, mais il soulagera la douleur que vous ressentez en quelques minutes seulement. Certains ne jurent que par l'ail quand ils ont un abcès dentaire et ne peuvent pas se rendre immédiatement chez le dentiste. Pour utiliser l'ail en cas de problèmes de sensibilité, écrasez une gousse de girofle et mélangez-la avec de l'eau pour obtenir une pâte. Appliquez la pâte sur vos dents à l'aide d'une brosse à dents, laissez agir une minute et rincez à l'eau tiède.
  • Oignon – L'oignon contient un ingrédient appelé quercétine, qui calme la sensibilité et l'inflammation. Il a longtemps été utilisé pour soigner le corps de la douleur et de l'inconfort. Pour utiliser l’oignon comme sensibilité, coupez un morceau d’oignon et placez-le dans votre bouche, là où vous ressentez la douleur. Laissez-le pendant environ une minute ou deux et retirez-le. Vous pouvez répéter cette application plusieurs fois par jour.

Conclusion: Malgré un sourire sensible, un remède efficace pour les dents sensibles à la maison vous permettra de vivre sans douleur et de profiter des aliments et des boissons que vous aimez. Assurez-vous de prendre soin de vos dents et évitez de les brosser trop, d'utiliser des traitements de blanchiment agressifs ou de suivre un régime alimentaire riche en aliments acides et sucrés. Il existe également de nombreux produits en vente libre que vous pouvez acheter dans toutes les pharmacies, tels que le dentifrice pour dents sensibles et les produits de rinçage de la bouche spécialement conçus pour les personnes qui ont porté de l'émail.