Les seules méthodes de blanchiment des dents entièrement naturelles que je recommande


Les taches de dents et le jaunissement arrivent à tout le monde. Que ce soit en raison de facteurs génétiques, de dommages ou de taches de surface causées par des aliments et des boissons, la réalité est qu’au fil du temps, des taches se produisent. Pendant ce temps, le vieillissement peut causer, même si votre routine d’hygiène dentaire a été parfaite.

Et bien qu’il soit possible de blanchir les dents et d’éliminer une partie de cette décoloration, il est important de se rappeler que de nombreuses méthodes de blanchiment des dents peuvent endommager les dents et le reste de la bouche.

À mesure que nous prenons conscience des aliments que nous mangeons et des suppléments que nous prenons, il est important que nous adoptions également une approche tout à fait naturelle de la santé bucco-dentaire, y compris le blanchiment des dents.

Certes, certaines méthodes entièrement naturelles sont meilleures que les traitements de blanchiment classiques qui sont remplis de produits chimiques qui peuvent perturber les gencives et éventuellement les endommager. Mais même les méthodes naturelles de blanchiment des dents peuvent endommager les dents, éroder l’émail et potentiellement causer plus de dommages – et de taches – à l’avenir.

Avant de discuter des méthodes de blanchiment des dents qui sont à la fois efficaces et sûres, examinons d’abord comment les dents se décolorent.

Divulgation:

Ask the Dentist est soutenu par des lecteurs. Si vous utilisez l'un des liens ci-dessous et achetez quelque chose, demandez au dentiste de gagner un peu d'argent sans frais supplémentaires. Je recherche, teste et utilise rigoureusement des milliers de produits chaque année, mais je ne recommande qu’une petite fraction de ceux-ci. Je ne fais que promouvoir des produits qui, à mon avis, seront précieux pour améliorer votre santé bucco-dentaire.

Qu'est-ce qui cause vraiment les taches dentaires et les dents jaunes?

La première chose à comprendre est que la dent comporte deux parties fondamentales: la dent non vivante (émail) et la partie interne vivante de la dent (dentine). Plusieurs facteurs peuvent avoir un impact sur l’émail ou la dentine de la dent, provoquant divers degrés de coloration du jaunissement.

Âge: La dentine jaunit naturellement en vieillissant et, comme il n’existe actuellement aucun moyen de blanchir la partie interne de la dent, les dents apparaissent plus jaunes à mesure qu’elles vieillissent. En effet, l’émail externe de la dent agit comme une fenêtre transparente reflétant la couleur de la dentine interne.

Broyage: peut vieillir prématurément les dents, entraînant notamment un jaunissement précoce. Lorsque vous grincez des dents, la force provoque un vieillissement prématuré et un rétrécissement de la dentine – ce qui, encore une fois, se traduit par un jaunissement.

Traumatisme dentaire: Tout comme le meulage, un traumatisme causé par une chute ou un accident peut endommager la dent, ce qui entraîne un vieillissement accéléré et un jaunissement.

Une mauvaise alimentation: Le manque de nutrition peut également être une cause de vieillissement prématuré des dents, car toutes les parties du corps, y compris les dents, souffrent d'un manque de vitamines et de nutriments qui peuvent contribuer à une santé optimale et prévenir le vieillissement. Et, bien sûr, les dents vieillissantes apparaissent plus jaunes.

Nourriture et boissons: Contrairement à la dentine, qui se décolore avec l'âge et les traumatismes, l'émail est souvent taché par les aliments et les boissons que nous consommons. Naturellement, les substances hautement pigmentées telles que le vin, le thé, le café et le tabac causent le plus de dégâts. Pour ces types de taches, les produits de blanchiment des dents – et même un nettoyage en profondeur chez le dentiste – peuvent inverser certaines de ces taches et alléger l’émail des dents.

Le problème avec la plupart des méthodes de blanchiment des dents

Maintenant, lorsque vous remarquez que vos dents sont un peu plus jaunes que vous le préférez ou que votre vin rouge préféré laisse une tache indésirable, vous pouvez essayer un blanchisseur de dents conventionnel. Malheureusement, les traitements populaires, comme le blanchiment au laser ou au halogène, ne sont pas bons pour les dents. Et même les bandes de blanchiment des dents peuvent avoir des conséquences si elles ne sont pas utilisées correctement.

Le problème est que les bandes de blanchiment ont du mal à atteindre chaque partie de la dent, ce qui peut entraîner un blanchissement inégal. En outre, il est difficile d’empêcher la solution de blanchiment de toucher les gencives, ce qui peut provoquer une irritation des tissus. Et comme la FDA ne réglemente pas le blanchiment des dents, il peut être difficile de comprendre quels types peuvent être utilisés en toute sécurité.

À l'inverse, le blanchiment naturel des dents peut vous intéresser et vous avez peut-être entendu parler de l'utilisation de vinaigre de cidre, de fraises ou de bicarbonate de soude pour blanchir les dents. Malheureusement, l'efficacité de ces méthodes est due au fait que les acides des produits rongent la couche supérieure de l'émail. Ce processus révélera un émail plus blanc en dessous, mais il accélérera également le processus de vieillissement de vos dents, entraînant un jaunissement supplémentaire et des dommages sur la route.

La question est donc la suivante: existe-t-il des options de blanchiment des dents naturelles à la fois sûres et efficaces?

La réponse est oui.

Voici quelques-uns des moyens les plus sûrs de blanchir vos dents naturellement – et les seules méthodes que je recommande réellement.

Des moyens sûrs, efficaces et entièrement naturels de blanchir les dents

Charbon activé

a une longue histoire en tant que substance utilisée pour traiter les intoxications, le premier patient ayant été traité il y a près de deux siècles. () C’est parce que le charbon absorbe – ou se lie avec – une grande partie de ce qu’il touche.

Bien qu'il existe maintenant d'autres méthodes plus préférées pour le traitement des intoxications, les capacités de liaison du charbon actif en ont fait un ajout populaire dans un certain nombre de produits de beauté, notamment les dentifrices et les blanchissants pour les dents.

Contrairement aux kits de blanchiment que vous pouvez trouver dans un magasin, qui utilisent du peroxyde d’hydrogène pour blanchir la dentine sous l’émail de la dent, le charbon activé n’enlève que les taches de surface. Cela en fait une bonne option pour éliminer naturellement les taches causées par les aliments, les boissons ou le tabac.

Pour essayer ce produit, je recommande d'appliquer une pâte de charbon actif sur les dents et de la laisser reposer pendant 5 à 10 minutes avant de rincer et d'éliminer en douceur l'excès de produit.

Ma recette de bricolage pour est sûre à utiliser comme dentifrice ordinaire, mais elle ne devrait pas être utilisée quotidiennement. N'oubliez pas non plus que d'autres produits sur le marché peuvent être trop rugueux pour les dents, car le charbon de bois peut être abrasif.

Pour rester du bon côté, je vous recommande de vérifier tout dentifrice avant de l'acheter.

Safran des Indes

Le curcuma est une herbe jaune vif qui appartient à la famille des plantes au gingembre. Vous le connaissez peut-être comme l’épice qui donne au curry sa couleur jaune, mais elle est également connue comme plante médicinale dans la médecine ayurvédique traditionnelle depuis plus de 5 000 ans.

Il n’existe actuellement aucune étude évaluant l’efficacité du curcuma en tant qu’agent de blanchiment des dents, bien qu’il existe de nombreux témoignages anecdotiques suggérant qu’il élimine efficacement les taches extrinsèques.

Cependant, une étude de 2012 a suggéré que la curcumine pourrait aider à lutter contre la gingivite et qu'elle était un puissant candidat contre les bains de bouche lorsqu'il s'agissait d'éliminer la plaque, les bactéries et l'inflammation. () Tout cela revient à dire que même si le curcuma ne blanchit pas les dents, il peut aussi être bénéfique pour la santé bucco-dentaire.

En règle générale, le curcuma est mélangé avec de l'huile de noix de coco et appliqué sur les dents pour faciliter le blanchiment. Dans ce cas, il est possible que l'huile de noix de coco aide à éliminer le biofilm responsable des caries et des taches, tandis que le curcuma agit comme un abrasif, accélérant ainsi le processus d'élimination des taches. Mais encore une fois, il n’ya actuellement aucune étude à vérifier.

Comme le curcuma, l’huile de noix de coco présente de nombreux avantages pour la santé bucco-dentaire. L’abrasivité de la plante ne m’inquiète pas. Je pense donc que cette méthode de blanchiment vaut la peine d’être essayée.

Dentifrice blanchissant

Vous avez probablement déjà vu des dentifrices revendiquer leur pouvoir blanchissant, des plus grandes marques aux options naturelles dans votre magasin d’aliments naturels. Mais il ya quelque chose d’important à noter ici: qu’il s’agisse d’un dentifrice naturel ou conventionnel, il n’existe vraiment pas de dentifrice blanchissant.

Les dentifrices ne peuvent pas blanchir les dents, ils ne peuvent qu’aider à les nettoyer.

Je recommande, car les dentifrices traditionnels comprennent toutes sortes d'ingrédients douteux comme le triclosan, les sulfates et les colorants artificiels.

Brosse à dents détachante

Une bonne brosse à dents peut être une méthode efficace de blanchiment des dents naturelles car elle peut aider à éliminer les taches extrinsèques des dents.

Je recommande une brosse à dents électrique Oral-B Braun, mais tous les modèles de l’Oral B fonctionneront bien. Utilisez une bonne tête pour enlever les taches sur la brosse à dents, comme la tête ou, qui sont plus efficaces pour éliminer le biofilm, où se produisent des taches extrinsèques.

Mon choix

Oral B White Pro 1000 Propulsé par Braun

Acheter maintenant

Mon choix

Oral B Pro 5000 Propulsé par Braun

Acheter maintenant

Mon choix

Oral B SmartSeries 7000

Acheter maintenant

Mon choix

Têtes de brosse Oral B 3D White

Acheter maintenant

Mon choix

Têtes de brosse Oral B Cross Action

Acheter maintenant

Mais surtout, assurez-vous de l’être, car les poils de brosse à dents peuvent endommager votre émail s’ils ne sont pas utilisés correctement.

Pour brosser correctement, placez la tête de la brosse sur une dent et agitez-la légèrement, en laissant les soies entourer la dent et se faufiler entre vos dents. Une fois que vous avez terminé, passez à la dent suivante. Pour vous assurer de ne pas trop brosser, essayez de vous brosser les mains avec votre main non dominante.

Les meilleurs moyens de prévenir les taches de dents

La vérité est que le meilleur agent de blanchiment naturel empêche les dents de se tacher ou de jaunir prématurément. En premier lieu, vous pouvez empêcher l’émail de la dent de se tacher:

  1. Boire beaucoup d'eau. Boire de l'eau aide à réduire la quantité d'agents de coloration par contact avec vos dents, même lorsque vous les consommez. Ainsi, par exemple, buvez un verre d’eau pendant que vous buvez du café et le café aura moins de temps pour tacher les dents.
  2. Swish avec de l'eau après les repas. Aussi souvent que possible, balayez votre bouche avec de l'eau après avoir mangé. Tout comme boire un verre d'eau, cela peut aider à éliminer certains des agents de coloration naturellement présents dans certains aliments sains comme les baies.
  3. Évitez de tacher les aliments et les boissons. Le vin, le thé, le café et les aliments contenant du colorant alimentaire contribuent tous à la coloration des dents. Si votre objectif est de conserver un sourire plus blanc, il peut être utile de les éviter. Ou encore, assurez-vous de bien mélanger l'eau après avoir consommé.
  4. Faites-vous soigner pour le bruxisme. Comme mentionné, le meulage peut entraîner un vieillissement prématuré de vos dents. Parlez-en à votre dentiste sur le traitement de ce problème afin d'éviter un jaunissement futur.
  5. Portez un protège-dents pendant les sports. Tout comme le grincement, les dommages aux dents peuvent également entraîner un vieillissement prématuré des dents et un jaunissement. Lorsque vous pratiquez un sport de contact, protégez bien vos dents avec un protège-dents.

Conclusion

Quelle que soit la méthode de blanchiment que vous choisissez, la chose la plus importante à retenir est que vous ne devriez pas échanger votre santé bucco-dentaire contre des bénéfices cosmétiques.

Il n'y a aucune raison médicale pour blanchir les dents. C’est une préférence personnelle, et c’est bien! Assurez-vous simplement de choisir une méthode qui maintiendra votre bouche en bonne santé et de maintenir vos attentes à un niveau réaliste.

Outre les solutions naturelles mentionnées ici, la prévention des taches et du jaunissement prématuré est le meilleur moyen de protéger la couleur naturelle de vos dents.

Toutefois, si vous souhaitez obtenir des résultats professionnels, le moyen le plus sûr et le plus efficace de blanchir les dents consiste, selon moi, à utiliser des plateaux de blanchiment des dents sur mesure fabriqués par votre dentiste. Bien que ce ne soit pas un choix tout à fait naturel, ils fournissent les meilleurs résultats et sont peu susceptibles de nuire aux dents.